Ghid de tranzitie prin sezonul rece

Bine te-am regasit, mamico!

Avem vreme calda, apoi brusc foarte rece, apoi iar calda si tot asa, asta in conditiile in care au inceput scolile si gradinitele. Tot ce stiu in jurul meu, de la mamici la pitici, sunt atinsi de gripa, viroze, bronsiolite si alte cele.

M-am gandit sa scriu un fel de articol rezumat in care sa gasesti pe scurt, foarte concentrat, informatii absolut necesare in astfel de situatii, cat si remedii fulger si cat mai naturale pentru situatiile descrise.

Pentru inceput vreau sa te (re)obisnuiesc cu abordarea corecta a bolii, a sanatatii si a vindecarii. Multe concepte se flutura in necunostinta de cauza, prea des si prea nepotrivit cu contextul, asa incat, de multe ori ai senzatia ca sunt „rasuflate". Si ne inchidem urechile si inimile ca sa mai intelegem adevaruri simple si salvatoare.

Tot pe scurt, iti enumar cateva astfel de adevaruri care te pot ajuta foarte mult in abordarea corecta a acestor situatii.

1. Sanatate= echilibru, adica organismul nostru are putinta de a mentine in echilibru minunatele si profundele sale mecanisme de adaptare. Cand acest echilibru perfect este stricat (din diverse motive) apare un mediu acid/toxic in organism, care nu face altceva decat sa favorizeze transformarea bacteriilor/virusurilor (cu care in starea de echilibru convietuim prieteneste) in dumanii nostri si astfel organismul sa reactioneze impotriva lor ca la invazia unor intrusi.

2. Aceste reactii ale organismului la intrusi alcatuiesc un cumul de simptome pe care noi le denumim generic, boala. In virtutea celor explicate mai sus, boala insa este, de fapt, incercarea organismului de a se vindeca, de a-si recapata echilibrul.

3. Stiai ca emotiile apar acolo unde mintea si corpul se intalnesc? Si ca emotia nu este altceva decat reactia corpului la activitatea mintii, adica o oglindire a mintii in corp? De obicei, chiar emotiile sunt cele care genereaza stricarea acelui echilibru in corp, care la randul ei duce la simptomele de boala. Deci un lant foarte interesant emotie-dezechilibru fizic-boala-vindecare.

4. Acestea fiind spuse trebuie sa avem in vedere cateva lucruri simple si de logica absoluta:
   
   a) cand apar simptomele de boala nu ne repezim sa le dam in cap, pentru ca, de fapt, nu facem decat sa bagam gunoiul sub pres si sa ne bucuram ca nu se mai vede, dar el este acolo, si se tot strange.....ca nu se evapora. Un exemplu este sa nu dam in cap febrei, nu este de speriat, este un semn ca organismul ne este prieten inca, ne apara si ca lupta pt noi. Suprimand febra, iti legi proprii soldati de aparare de maini si de picioare;
   
   b) nu ne concentram doar pe efecte, pe acele efecte care se vad si care ne deranjeaza, ci mergem mai profund, la CAUZA. Cat timp nu vom rezolva cauza bolii, ea va ramane pe loc, vom baga efectele (gunoiul) sub pres, el se va strange acolo, iar ea, Cauza, va rabufni in alta parte a corpului, sub alta forma;
   
   c) Cauza de obicei este emotionala, este un dezechilibru, o durere, o frustrare, o frica imensa, o suferinta psihica etc., care determina un anumit comportament si anumite dezechilibre fizice.

Cam atat ca introducere. Te rog, oricat vei fi de neobisnuita sa abordezi asa problema, incearca sa intelegi cele scrise, si, cel mai important, sa le si aplici. Vei vedea o schimbare majora in cursul lucrurilor.

Mai jos iti scriu diversele modalitati de a aborda rapid situatiile de boala, in asa fel incat sa nu suprimi apararea corpului ci sa o sustii, sa ii dai un impuls. La fiecare situatie iti las link si catre articolul-mama de unde poti afla in detaliu mult mai multe.

FEBRA

Principalul pericol in febra este deshidratarea, mai ales la copiii mici (nu convulsiile!). Da-i sa bea lichide cat mai multe, chiar si cate o lingurita la cateva minute daca atat poate. Daca nu bea, varsa si devine apatic, somnolent , molesit, fugi la spital. Cu deshidratrea nu e de gluma la copii.

Aparitia febrei este un mecanism natural, benefic pentru organism, care ajuta la vindecare si iti arata ca linia de aparare functioneaza perfect. Incearca pe cat posibil sa nu bruiezi prin diverse interventii capacitatea de lupta si vindecare a organismului.

Ce faci daca copilul tau face febra:

• Ii analizezi starea generala si incerci sa observi alte semne asociate (tuse, dureri/usturimi de gat, durere de urechi, eruptie dentara, scaune diareice, voma, urina tulbure, usturimi la urinat) pentru a-ti putea da seama cam ce a determinat febra.

• Il hidratezi cu apa, ceai, sucuri de fructe (deshidratarea este unul din efectele nedorite ale febrei, daca nu te asiguri ca bea suficient. Deshidratarea este un motiv de fugit la spital).

• Il imbraci cat mai usor si lejer (sau, mai bine zis, il dezbraci cat mai mult, nici nu se pune problema de invelit cu paturi...) si ai grija la temperatura din camera (sa nu depaseasca 20-22 grade cand are febra).

• Nu il fortezi sa manance daca nu vrea.

• Il lasi sa se odihneasca daca asa simte, dar nu ii impune acest lucru daca el se simte bine si nu vrea

• Nu consider ca ar trebui sa administrezi antitermice sau alte metode de scadere a temperaturii atata timp cat aceasta se mentine pana in 39,5.

• Ai incredere in mecanismele de aparare ale organismului si nu le bruia.

• Asteapta 2-3 zile inainte sa te duci la doctor, asa vei avea toate datele (azi face febra si poate peste 2 zile apar eruptiile specifice de scarlatina, sa zicem. Deci ,daca te duci imediat cum apare febra, doctorul nu va putea sa-ti puna un diagnostic corect si complet. In plus, de cele mai multe ori, in 2-3 zile copilul nu mai are nimic daca este o simpla raceala).

Iata cateva metode blande si naturale de a scadea febra daca doresti neaparat, pentru linistea ta:

• Comprese cu apa calduta spre rece .

• Celebrele sosete cu otet si apa (atentie, otet diluat cu apa! Daca pui doar otet, pielea copilului absoarbe totul si ii faci un imens rau, putand produce chiar moartea, daca copilul este mic si exagerezi).

• Comprese cu apa si stropite cu bitter suedez ( foarte eficient)

• Impachetari cu cearceafuri cu apa calduta spre rece ( daca este foarte rece produci un soc si disconfort prea mare copilului)

• Sa bea cat mai multe lichide la temperatura camerei.

Mai multe despre febra poti sa citesti AICI ».

In tot ce inseamna „boli cu muci", iata cam ce trebuie sa stii si sa faci:

• spalaturi cu ser fiziololgic si aspirat foarte bine cu batista bebelusului. Apoi badijonat nasul cu ulei de susan pentru mentinerea umiditatii mucoaselor. Serul fiziologic a capatat o importanta foarte mare in ultimul timp datorita a tot felul de reclame si multi comercianti au profitat pentru a-si umple buzunarele de pe urma acestei situatii. Gasesti ser fiziologic la preturi exorbitante. Ce am gasit eu mai ieftin a fost la Auchan, exact firma lor, vreo 20 de recipiente de plastic a cate 5 ml la 11 ron, parca. Superacceptabil daca stai sa compari ce gasesti in farmacii, uneori de 3-4 ori mai mare acest pret.

• Daca vrei iti poti prepara chiar tu solutia ta de ser fiziologic (care este fapt apa cu sare). Astfel fierbi si racesti 500 ml apa (o jumatate de litru), adaugi o lingurita de sare marina neiodata (5g) si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu. Agiti bine, pui intr-un recipient de sticla curat si cu dop si gata serul fiziologic. Aplici cu o pipeta sau cu o seringa pe care o poti cumpara din farmacii, si dupa fiecare aplicare o speli bine si o lasi sa se usuce.

• Inhalatia Cristelei pe care o gasesti AICI ( la comentariile articolului), sau aerosoli cu aparat special( iti recomand sa ai asa ceva in casa) in care poti pune o solutie speciala si foarte eficienta numita Aburii Naturii.  Poti sa faci aerosli si cu ser fiziologic simplu, avand ca efect fluidificarea secretiilor din nas . Dupa inhalatie sau aerosoli trebuie sa aspiri foarte bine pentru a indeparta toate secretiile. Aspirarea secretiilor este foarte importanta pentru prevenirea otitei si sinuzitei( iti recomand sa folosesti batista bebelusului si aspiratorul).

• nu iti recomand sa folosesti decongestionante nazale. Au efect de bumerang. Daca insa decizi sa le folosesti, mai ales la copii, fa-o rar, doar in situatii speciale.

• Atentie sa fie umiditate suficienta in camera si sa-i mentii mucoasa nazala hidratata cu ulei de susan

In tot ce inseamna „boli cu tuse" iata ce trebuie sa stii:

• nu suprima tusea (adica nu folosi antitusive, ci expectorante - cele care ajuta la fluidificarea si eliminarea secretiilor)

• inhalatiile, aerosolii si sauna de la dus ajuta foarte mult la fluidificarea secretiilor brosice si la eliminarea lor prin tuse.

• Propolisul este pentru mine medicamentul-minune cel mai natural si mai eficient. Tinctura de propolis sub forma de spray in concentratie de 50% este perfecta. Polenul ,mierea si alte produse apicole sunt de mare ajutor in astfel de afectiuni. Tot ce trebuie sa urmaresti este sa nu fie contrafacute, sa fie cu adevarat naturale.

• Cataplasmele cu branza de vaci ,cu cartofi cruzi rasi, sau cu mamaliga calda, fac minuni in tuse. Pui direct pe piele (pe piept) branza de vaci, cartofii rasi sau mamaliga calda, apoi acoperi cu o folie de plastic si apoi cu o esarfa textila ca sa fixezi.

• Hidratare, hidratare, hidratare

• Umiditate potrivita in camera ( la cei cu crize astmatice poti folosi ventilatoare cu apa salina)

• In infectiile streptococice, alea in care se sare imediat cu antibioticul pentru ca altfel te sperie ca face copilul endocardita sau alte minuni, iti recomand Biosept spray, este absolut minunat, sau, mai simplu, ulei esential de cimbru (sa scrie de uz intern) care este tot un antibiotic natural care mai are si actiune vermifuga.

• Tot pentru tusea cu expectoratii este foarte bun siropul din muguri de brad (du-te la munte prin mai, culege muguri de brad si pune-i intr-un borcan impreuna cu cimbrisor, apoi acopera totul cu miere de salcam (fluida). Lasa la macerat 10-14 zile apoi strecoara si tine la frigider. Este extrem de eficient. Evident ca poti sa si cumperi sirop de acest fel, sau de patlagina.

Articole unde gasesti boli „cu muci" si „cu tuse" 

• Alergiile, astmul si sistemul imun »
• Sezonul rece si intrarea in colectivitate »
  
• Bolile din sfera ORL »
  
• Tusea »
  

In dureri de urechi:

• fara timpanostomii si alte predictii si actiuni apocaliptice. Durerile de urechi sunt spectaculoase la copii, dar le poti da de cap eficient.

• Bitterul suedez il consider de electie in astfel de situatii. Daca picuri ulei de masline caldut in ureche si apoi pui vata inmuiata in bitter suedez aproape ca ii va lua durerea cu mana.

• Repeti operatiunea si din ora in ora daca este nevoie

• ca sa fii si mai eficienta poti sa pisezi 1-2 catei de usturoi, sa-i lasi la macerat in putin ulei de masline , apoi strecori si pui acel ulei de usturoi in ureche. Actioneaza bine asupra ganglionilor limfatici , este un stravechi remediu din medicina indiana, ayurvedica ( si badijonarea nasului cu ulei de susan presat la rece mai ales in sezonul rece tot de la ei vine, si este geniala, cel putin pentru noi, ne-a ajutat foarte mult cu Luca).

• Un saculet de panza cu sare, samburi de cirese, orez , pe care sa il incalzesti si sa i-l pui la ureche. De asemenea un saculet in care sa pui ceapa rasa sau cartofi rasi, ajuta bine la durerile de urechi

  Articole despre boli cu „dureri de urechi" gasesti AICI ».

Si, la final, mult discutata IMUNITATE:

• imunitatea este in stransa legatura cu limfa si circulatia limfatica, gasesti AICI niste explicatii

• imunitatea nu o stimulezi (ca dai in boli autoimune si umbli la balanta aia delicata a organismului care incearca sa mentina echilibrul) ci o sustii.

• sustii imunitatea prin mancare alcalina (fructe si legume crude, proaspete, sa fie un procent de pana la 50% din manacarea ta/a copilului zilnica

• miscare fizica oricat de putina, si daca se poate in aer liber (stimuleaza circulatia limfatica)

• consumarea de alimente integrale (orez integral, faina integrala, paste integrale, adica acele alimente carora nu li s-a indepartat nimic) pentru continutul lor de fibre, care ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, care la randul lui, ajuta la mentinerea sanatatii limfei

• fa-ti provizii de catina si fa suc de catina zilnic

• lamaia sa fie prietena voastra cea mai buna (daca nu cumperi lamaie bio, atunci macar spala in apa cu bicarbonat lamaile din supermarket si nu folsi coaja lor la nimic)

• produsele apicole sa va fie la indemana toata iarna, o cura cu polen este binevenita pentru sustinerea imunitatii in sezonul rece (polenul adevarat trebuie sa fie ca un pufusor, se pastreaza doar la congelator si nu ingheata)

• imunitatea si, in general starea de sanatate, se pastreaza din interior spre exterior. Asadar, multa pace si acceptare launtrica, rezolvarea conflictelor interioare si familiale, multa iubire si compasiune, iubire de sine in primul rand si apoi de oamenii din jur, timp cu noi si timp in natura, bucuria si constientizarea fiecarei clipe, recunostinta si entuziasm.

Daca faci o lista cu ce ti-am zis ca iti trebuie la fiecare sectiune, o sa vezi ca nu sunt multe, nu sunt costisitoare, nu au efect advers, sunt blande si eficiente si te vor ajuta sa treci cu bine peste sezonul rece.

Acestea enumerate mai sus sunt sigurele asa-zis medicamente pe care le am in casa,si, pot spune ca am trecut cu bine peste 3 sezoane reci, atat  Luca, cat si noi, ca parinti. Daca nu te decurci sa-ti faci trusa pentru sezonul rece, scrie-mi la mamicilasuperlativ@gmail.com si ti-o pot face eu mult mai rapid si mai "profi" pentru ca am mai facut-o pentru mine si pentru multe alte mamici.

RECOMANDARI:

Impreuna cu Julia de la http://www.povesteanaturii.ro   am facut o serie de recomandari cu produse naturiste care va pot fi de mare ajutor atunci cand copiii vostri se imbolnavesc.

Insa, daca aceste recomandari nu le asociati cu odihna, miscare si alimentatie corecta, ele nu va pot fi de folos decat pe moment. Ele lucreaza asupra efectelor, asupra simptomelor care uneori pot fi greu de suportat de copii ( sau de parinti?). Cauza insa va ramane acolo si, mai devreme sau mai tarziu, va rabufni sub o alta forma.

Recomandarea mea este sa depistati CAUZA, sa nu faceti abuz nici macar de aceste medicamente naturiste decat pentru a face mai blande simptomele si a ameliora disconfortul copilului, sa va informati in fiecare clipa a vietii voastre, sa va ascultati intuitia si sa invatati sa mancati cat mai simplu si sanatos. Pentru ca de la mancare pleaca toate drumurile...

1. Streptococ

Spray PROPOL pt gat (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/propol2-emf-spray-forte/)

Sirop Biosept antibiotic (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/sirop-biosept-cu-propolis-antibiotic-natural/)

In Biosept putem adauga 2/3 pic de cimbru (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/ulei-esential-de-cimbru/)

Pt nas in caz de streptococ: Sinus Spa cu apa termala de la Baile Felix (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/sinus-spa-jr-spray-nazal-30ml/)  in care adaugam tinctura Biosept 10 Picaturi  ( http://www.povesteanaturii.ro/magazin/tinctura-biosept/)

2.Raceala,gripa-

Sirop Biosept (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/sirop-biosept-cu-propolis-antibiotic-natural/)

-Apa de propolis (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/esenta-de-propolis-50-ml/)

-coacaz/negru(antialergic,antifebril,antiinflamator)(http://www.povesteanaturii.ro/magazin/extract-din-muguri-de-coacaz-negru/)

-amigdalita/rosu in gat: Propol2  (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/propol2-emf-spray-forte/) sau pt cine e mai sensibil la gusturi Gatulet Fericit,e f bun la gust(contine apa de propolis+miere) (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/gatulet-fericit-spray-de-gat-pentru-copii-si-adulti/)

3.Tuse /Bronsita / Bronsiolita

- direct combinatia Polygemma 3 ( http://www.povesteanaturii.ro/magazin/polygemma-3-tuse/)

-alternam in aparatul de aerosoli Salinfitosept (e mai concentrat decat Aburii Maturii si se face cu ser fiziologic) (http://www.povesteanaturii.ro/salinfitosept-aerosoli-cu-plante-medicinale-adulti-si-copii/)  +Aburii Naturii (http://www.povesteanaturii.ro/magazin/aburii-naturii-solutie-pentru-aerosoli-pentru-copii-raceli/)

4.Febra

-nimic mai bun de cat combinatia de coacaz negru +salcie+maces: 

a) coacaz negru intotdeauna la febra si oricum merge pe orice problema respiratorie  http://www.povesteanaturii.ro/magazin/extract-din-muguri-de-coacaz-negru/

b) mugurii de salcie sau aspirina vegetala http://www.povesteanaturii.ro/magazin/extract-din-muguri-de-salcie-salix-alba-gemme-mgd1/

c) maces- ideal in stari febrile http://www.povesteanaturii.ro/magazin/extract-din-mladite-de-maces/

d) supozitoare - http://www.povesteanaturii.ro/magazin/fitofebril-supozitoare-pentru-sugari-si-copii/ 

e) esenta de propolis http://www.povesteanaturii.ro/magazin/esenta-de-propolis-50-ml/

5.Otita

- Ulei Biomicin (cuisoare+arbore ceai)  http://www.povesteanaturii.ro/magazin/ulei-biomicin/ (5 picaturi de ulei esential se amesteca cu ulei de masline, se picura 5 pic (usor incalzit in baie de aburi) in ureche ,apoi se pune un tampon de vata in ureche cu bitter http://www.povesteanaturii.ro/magazin/bitter-nera-plant-100ml/
Pt a reduce inflamatia se poate folosi Mullein Oil (Plantextrakt) pe baza de Luminarica http://www.povesteanaturii.ro/magazin/mullein-oil-picaturi-pentru-ureche/

6.Pentru nas:

Sinus Spa cu apa termala de la  Baile Felix http://www.povesteanaturii.ro/magazin/sinus-spa-jr-spray-nazal-30ml/

Ulei susan - http://www.povesteanaturii.ro/magazin/ulei-de-susan-presat-la-rece/- tampnate narile in fiecare seara pe toata durata sezonului rece. Face minuni...

7.Pentru viermisori:

- http://www.povesteanaturii.ro/magazin/giardinophyt-plantextrakt-30ml/