Autoevaluarea dezechilibrului hormonal
Simplu. Sanatos. Natural. Realizabil
Bibliotecă

Editorial Mamicilasuperlativ.ro

 

Povestea Naturii

Mame de isprava

Autoevaluarea dezechilibrului hormonal

Te lupti cu dezechilibrul hormonilor sexuali?

Cand femeile cred ca hormonii sexuali nu mai functioneaza cum trebuie, ar putea sa isi faca o autoevaluare, dupa cum urmeaza:

1. Am sindrom premenstrual?

2. Lunar am fluctuatii in greutate?

3. Am edem, umflaturi sau retineri de apa?

4. Ma simt balonata?

5. Am dureri de cap?

6. Am schimbari dese de dispozitie?

7. Am sani mariti si sensibili?

8. Sunt deprimata?

9. Ma simt incapabila sa fac fata solicitarilor banale?

10. Am dureri de spate si musculare?

11. Am pofte pre menstruale (mai ales pentru zahar sau sare)?

12. Am menstruatii neregulate, sangerari masive sau foate usoare?

13. Sunt infertila?

14. Folosesc anticonceptionale sau alte tratamente hormonale?

15. Am migrene premenstruale?

16. Am chisturi mamare?

17. Am in familie cazuri de cancer la san, ovarian sau uterin?

18. Am fibrom uterin?

19. Am simpome de menopauza (bufeuri, schimbari de dispozitie, dureri de cap, menstruatii neregulate, sangerari masive, retineri de apa, sani sensibili, uscatiunea mucoasei vaginale, intetosare, dureri musculare, apetit sexual scazut, crestere in greutate)?

20. Am bufeuri?

21. Simt anxietate?

22. Am transpiratii nocturne?

23. Am insomnie?

24. Mi-am pierdut apetitul sexual?

25. Am piele, par si/sau vigin uscat?

26. Am palpitatii?

27. Am probleme cu memoria si nu ma pot concentra?

28. Am balonari si cresc in greutate?

29. Am par facial?

30. Am fost expusa la pesticide sau metale grele (in apa, mancare si/sau aer)?

Rezultate:

Noteaza cu 1 punct de fiecare data cand raspunsul a fost „da" si verifica rezultatul folosind scala de mai jos:

  • 0-9: Poti avea un dezechilibru hormonal sexual usor;
  • 10-14: Poti avea un dezechilibru hormonal sexual moderat;
  • 15 sau mai mult: Poti avea un dezechilibru hormonal sexual sever.
Autoevaluarea dezechilibrului hormonal

Autoevaluarea dezechilibrului hormonal

Te lupti cu dezechilibrul hormonilor sexuali? Cand femeile cred ca hormonii sexuali nu mai functioneaza cum trebuie, ar putea sa isi faca o autoevaluare.
mai multe detalii
Cum și de ce apar dezechilibrele hormonale

Cum și de ce apar dezechilibrele hormonale

Dupa ce ai stabilit nivelul dezechilibrului tau hormonal folosind testul de mai sus, vom vorbi despre ce poti face astazi pentru a trata simptomele.Dar nu inainte de a-ti explica pe intelesul tau de ce si cum apar aceste dezechilibre.
mai multe detalii
Tratarea dezechilibrelor hormonale ale femeii

Tratarea dezechilibrelor hormonale ale femeii

Tratarea dezechilibrului hormonal este un intreg proces si cateodata are mici rasturnari de situatie. Dar daca perseverezi poti deveni din nou fericita, alerta, plina de vitalitate, sanatoasa. Dieta este principalul element care contribuie la reglarea hormonilor sexuali.
mai multe detalii

Recomanda si altora aceasta pagina!

Distribuie pe Tumblr submit to reddit